Lernen ohne Burnout: Wellness als Teil der Studien-Strategie
Lernen ist anstrengender, als die meisten zugeben wollen Wer in einer intensiven Lern-Phase steckt, sei es im Studium, in einer berufsbegleitenden Weiterbildung oder in einer Karriere-Umstellung, kennt das Gefühl. Der Kopf ist voll, die Konzentration nimmt ab, der Schlaf wird schlechter, die soziale Welt schrumpft auf die nächsten Klausur-Termine. Was als selbst gewählte Anstrengung gilt, … Weiterlesen